Conferencia de salud:* "Herramientas de autocuidado y testimonios de bienestar"

Martes 26 de noviembre
11.30 a 12.30 horas
Sala de Maestros PB

Con: Horacio Vives Segl, Françoise Brailovsky, Lilia Montalvo, Priscilla Gándara y testimonios de bienestar.

Regálate un tiempo para aprender herramientas de autocuidado, reducción de estrés y bienestar integral que podrás aplicar toda tu vida: académica, personal y laboral.

Aprenderás cómo el yoga, el mindfulness (atención plena), la psicología y la nutrición se combinan para influir de forma positiva en nuestra salud física, mental y emocional.

¡Invierte tiempo en tu bienestar!
Programa ITAM Wellbeing
DAE ITAM - Subdirección de Bienestar Integral y Subdirección de Atención a la Salud Mental

*Válida para acreditar conferencia obligatoria de salud.