Jueves 3 de diciembre
8:00 - 9:00 am
Por Zoom

Te invitamos a esta clase especial de Yoga para conmemorar el Día Internacional de las Personas con Discapacidad.

Disfruta de una secuencia especial de Yoga utilizando una silla, en la que trabajaremos con posturas (Asanas), técnicas de respiración (Pranayama) y meditación (Dhyana).

Invita a tus seres queridos para compartir todos juntos este día tan especial.

¡Los esperamos!

Informes y liga de Zoom: dushinka@itam.mx

Namasté Namaskar,
Françoise Brailovsky

Programa ITAM Wellbeing - ¡Juntos, fuertes!
DAE ITAM - Subdirección de Bienestar Integral