Comunidad ITAM, ¡nos seguimos en finales!

Para apoyarlos en sacar adelante lo mejor posible sus exámenes finales, seguiremos ofreciéndoles actividades, entrenamientos y clases en línea. Consulta tu actividad preferida en la siguiente liga, la cual actualizamos constantemente:
http://salud.itam.mx/es/62/articulos/manteniendo-un-estilo-de-vida-integ...

Como parte del programa ITAM Wellbeing, nuestras clases actuales de Hatha Yoga Restaurativo ITAM están enfocadas especialmente en reducir la ansiedad, aprender el desapego, fortalecer y equilibrar cuerpo y mente.
Para ayudarte a lograrlo, te llevarás técnicas de yoga y mindfulness sencillas de aplicar en la vida cotidiana. ¡No te las pierdas! Síguelas en IG Live: yogini_fran

¡Juntos, fuertes!
Françoise Brailovsky